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广州代孕手撕茄条
发布时间:2017-10-26 15:01:03 来源:广州代孕 浏览次数: 20

 
 
 
  主料:
  长茄子个
  配料:
  蒜瓣个、香菜颗
  调料:
  生抽汤勺、蚝油汤勺、食盐茶勺、鼓香辣酱汤勺
 
  茄子,虽然是一个再家常不过的蔬菜,可它却含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素,(克紫茄中的含量高达毫克以上),不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。而且茄子含有维生素,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老也具有积极的意义。
  茄子的做法多变,味道鲜美。可我身边还是有些刚为厨房新人的朋友,都说觉得茄子不好做,而且需要很多油。所以我就做了这道不会失败的美味。
 
 


 
 
  小贴士
  :茄子的大小和火力不同,蒸的具体时间也不同,若筷子能轻松穿过茄子,就熟了。
  :蒸好后要稍微冷却才能撕,以免烫手。
  :蒜茸要放在茄子的最上面,不要分散,方便浇油。能让成菜充满蒜香。
 
 

 
 

 
 


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